Qu’est-ce que la kinésiologie ?
Née aux Etats-Unis, la kinésiologie est issue de la chiropractie. Le docteur Goodheart en étoffe les fondations dans les années 60, succédé du docteur J.THIE. Son objectif : permettre à tout un chacun d’utiliser ces techniques pour aider leurs proches. Il développera ainsi le Touch For Health®, une des techniques principales de la kinésiologie. Cette méthode faisant ses preuves, de nombreux professionnels de santé s’y forment pour compléter leur pratique ou pour exercer en tant que kinésiologues à part entière.
La kinésiologie utilise le test du tonus musculaire pour déterminer les informations stressantes pour le corps. Elle s’inspire des neurosciences, de la médecine traditionnelle chinoise et repose sur une connaissance profonde de l’humain (psychologique, anatomique et énergétique). Grâce à des techniques de libération du stress, elle permet de dépasser ses blocages émotionnels, psychologiques et ses barrières mentales, se libérer du stress et des traumas pour retrouver un équilibre personnel en harmonie avec nos besoins fondamentaux et nos désirs.
Le test musculaire est l’une des caractéristiques qui rend cette thérapie si efficace : c’est la mémoire cellulaire qui guide la séance. Le corps garde en mémoire toute notre histoire, contrairement à notre esprit conscient. Il est donc possible de puiser dans des mémoires enfouies dans notre passé et celui de nos ancêtres pour mettre le doigt sur la source première du stress qui conditionne notre vie présente.
Pourquoi faire une séance ?
L'objectif de la kinésiologie est de soulager le stress et les blessures du passé pour retrouver son équilibre et son plein-potentiel. Remplacer le négatif par des ressources positives, de nouvelles perspectives.
Ces quelques exemples peuvent vous guider :
Perte de confiance en vous, peurs, phobies, anxiété, troubles émotionnels, auto-sabotage, tristesse etc.
Troubles cognitifs : difficultés d’apprentissage, d’organisation, perte de moyens en examen ou sous pression, difficultés de prise de parole en public ou de concentration
Troubles comportementaux : colère, renfermement, ruminations, impulsivité, indifférence envers le monde qui vous entoure,…
Douleurs physiques : blessures fréquentes, migraines, douleurs inexpliquées, déséquilibres ou tensions musculaires
Problème lié aux mémoires familiales, schémas répétitifs, etc.
Sans oublier : l’envie de mieux ! Booster votre capacité d’apprentissage, concentration, performances sportives, gestion des émotions, appréhension de votre environnement… tout est possible !
Libérez l'esprit et le corps de ses blocages. 🦋
À qui elle s’adresse ?
La kinésiologie est une pratique thérapeutique douce qui s'adresse à tous et toutes : bébés, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, animaux…
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
La séance dure 1h. D’abord, on échange pour faire connaissance et définir l’objectif de la séance.
Ensuite, vous vous allongez sur le dos, sur la table de massage. Pendant la séance, j’utilise le test musculaire (une légère pression sur le bras) pour creuser la problématique. Qu’est-ce qui se cache derrière les symptômes ? D’où ça vient ? Pourquoi c’est difficile de s’en sortir ? Comment changer ça ? On explore votre histoire pour déceler d’où viennent les stress qui vous causent du soucis aujourd’hui.
Une fois les causes identifiées, j’utilise une ou plusieurs techniques pour vous en libérer : médecine traditionnelle chinoise, mouvements du corps, visualisation, sophrologie, mouvements oculaires, Fleurs de Bach… je puise dans mes ressources pour trouver la plus adaptée à votre besoin actuel !
Finalement, on termine par un moment d’échange et, si besoin, la prise d’un prochain rendez-vous pour continuer le travail entamé durant cette séance.
Petit rappel : la kinésiologie ne se substitue pas aux traitements indiqués par votre médecin.
Mes outils en séance
Les 3 piliers de la kinésiologie :
Touch For Health
Brain Gym (Edu-kinésiologie)
Three In One Concepts (TIOC)
Et des méthodes que j’affectionne particulièrement :
🌸 Fleurs de Bach®
🌀 Sophrologie
💆♀️ EFT
🌱 Huiles essentielles & olfactothérapie
Les 3 piliers de la kinésiologie
Touch For Health
Le TFH est une approche qui fait le lien direct entre muscles, méridiens et émotions. Grâce au test doux de différents muscles, le kinésiologue identifie les blocages énergétiques et psychologiques et rétablis les flux énergétiques dans le corps à l’aide de points d’acupression, de balayages de méridiens ou encore de tapotements de points douloureux.
Brain Gym
Le TIOC est fondateur de la kinésiologie. C’est une approche globale permettant d’identifier les blocages émotionnels, physiques et psychologiques et les stress engrammés pour les libérer.
L’Edu-kinésiologie puise dans des exercices ludiques pour recréer une circulation fluide des informations entre les deux hémisphères du cerveau. Le but est d’impliquer les sens (ouïe, toucher, vue, odorat, proprioception etc.) et de solliciter le corps par des activités motrices simples afin de favoriser la communication entre le corps et les fonctions cognitives, améliorer la capacité de concentration et la mémoire. En gros, on bouge et on active son côté artistique pour retrouver du plaisir dans l’apprentissage !
Y a-t’il des effets secondaires après une séance de kinésiologie ?
Souvent, à la fin d’une séance, on me demande s’il y a des contre-indications, des effets secondaires, ou quelque chose à faire. Une séance de kinésiologie, ça remue. Parfois beaucoup, parfois très doucement :) donc il arrive qu’en sortant et dans les heures qui suivent, on ressente quelques effets inhabituels.
Pourquoi ?
Imagine ton corps et ton esprit comme un grenier plein de cartons. Pendant la séance, on pars chercher dans les cartons, on sort des objets à droite à gauche, on dépoussière et soit on débarrasse, soit on nettoie pour remettre l’objet tout beau dans la maison.
L’après-séance, c’est le moment où le grenier se réorganise. Le corps évacue, nettoie, trouve une nouvelle organisation une fois allégé de ce qui encombrait la pièce depuis trop longtemps.
À quels effets secondaires m’attendre ?
Les plus courants sont :
Coup de barre, besoin de repos, du mal à suivre ce qu’il se passe autour de soi
Petites courbatures, tensions légères dans le corps, transit accéléré
Irritabilité ou hypersensibilité : les larmes montent plus facilement que d’habitude, un petit rien t’agace, tu te sens nostalgique ou survolté.e…
Tu dors comme une bûche OU ton sommeil est agité, tes rêves un peu étranges
Encore une fois, on a remué des choses. Maintenant, il faut retrouver son équilibre et finir d’éliminer ce qui doit être libéré.
Je dois m’inquiéter ?
Non. Déjà, tu n’auras pas forcément d’effets secondaires. Et ensuite, c’est ton corps qui process à sa manière. Il n’y a aucun danger.
Cependant, si les effets perdurent plus de 7 jours, qu’une douleur s’amplifie, que tu as de la fièvre, des palpitations ou autres symptômes alarmant, contacte ton/ta kinésiologue et vas aller consulter un médecin. C’est rare, mais ça peut arriver !
Je fais quoi pour faciliter l’après-séance ?
Bois de l’eau. VRAIMENT. Au moins 2L dans les 24h qui suivent. C’est indispensable pour le bon fonctionnement du corps et le renouvellement cellulaire.
Prévois une journée calme. Sans poser de congé, pense à ralentir le rythme et te coucher tôt pour un maxi dodo.
Fais l’exercice que je t’ai donné en fin de séance. Masser un point, écouter un son, écrire, faire un mouvement, répéter une phrase… JE SAIS, comme avec le kiné ou l’ostéo, on a tendance à les zapper. Mais ils ont leur importance : ce petit exercice prend 30 secondes et permet d’ancrer le travail, d’amplifier les bénéfices, d’installer les changements dans le corps.
Rappel :
Pas d’effet secondaire =/= séance inefficace. Selon les sujets, les séances et les personnes, l’après-séance va se manifester différemment. Fais confiance au process !